Simple Overnight Oats

Zutaten für 2 Portionen

• 80 g Haferflocken

• 1 EL Chiasamen

• 1 EL Nussbutter (Mandelmus oder Erdnussbutter)

• ½ TL Zimt

• 240 ml Milch oder Pflanzendrink

• 1 - 2 verschiedene Früchte nach Wahl (Apfel, Birne, Beeren, Banane, Pflaume, etc.)

Zubereitung

1. Haferflocken, Chiasamen, Nussbutter und Zimt in einem verschliessbaren Gefäss oder einer Schüssel vermengen. Die Milch hinzugeben und alles miteinander verrühren.

2. Die Schüssel abdecken oder das Gefäss verschliessen und in den Kühlschrank stellen.

3. Vor dem Servieren die Früchte untermischen.

Tipp

Falls du keine Nussbutter zuhause hast, eignen sich auch ganze Nüsse.

Die Overnight Oats können mindestens 4 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.