Gefüllte Datteln

Zutaten

• Medjool Datteln

• Nussmus deiner Wahl, etwa ein ½ Teelöffel pro Dattel

• Chiasamen, Hanfsamen und/oder Sonnenblumenkerne (oder Samen / Kerne deiner Wahl)

Zubereitung

1. Halbiere die Datteln (lange Seite) und entferne den Stein.

2. Fülle sie anschliessend mit so viel Nussmus, wie du möchtest und streue einige Sonnenblumenkerne, Chiasamen und/oder Hanfsamen darüber.