Beeren-Erdnussmus Overnight Oats

Zutaten für eine Portion

• 50 g Haferflocken

• 1 EL Chiasamen, ca. 15g

• Eine Prise Zimt

• 70 ml Flüssigkeit (Milch, pflanzliche Alternative oder Wasser)

• 150g Joghurt nature

• 40g gemischte gefrorene Beeren

• 1 gehäufter TL Erdnussmus oder Nussmus deiner Wahl

Zubereitung

1. Haferflocken, Chiasamen, Zimt, Milch und Joghurt in einer Schüssel vermischen.

2. Die Mischung in ein Glas / Schüssel füllen, die Beeren hinzufügen und das Glas über Nacht in den Kühlschrank stellen.

3. Am nächsten Morgen das Glas / Schüssel aus dem Kühlschrank nehmen und das Nussmus hinzufügen.